Dine barn har forlat redet og er travelt opptatt med egne barn. Viktige karrier og den berømte tidsklemma gjør at de deg ringer mindre og mindre. Du har gledet deg til pensjonisttilværelsen, men når dagen endelig er her føler du deg forvirret, tom og trist. Hva skal jeg fylle mine dager med? Plutselig, for første gang i ditt liv, føler du deg gammel. Var det dette jeg så frem til?
Ikke alle har det på denne måten, men en stor del av oss har det slik. Forskning viser at «Ensomhetsepidemien» påvirker 1,2 millioner mennesker i England alene. Den engelske avisen The Guardian forteller oss at 17 % av godt voksne i Storbritannia har kontakt med sin familie, venner og naboer mindre enn en gang i uken. Og at over halvparten av dem over 75 år bor alene.
Ensomhet hos eldre voksne er et økende problem, ikke bare i Norge, men over hele verden. Isolasjon gjør det vanskeligere for oss å opprettholde et godt kosthold, en aktiv livsstil, og å ta vare på seg selv. Det gjør det også vanskeligere å sosialisere seg med andre, det ene tingen vi faktisk trenger å gjøre for å unngå ensomhet. Studier viser at ensomhet er like farlig for deg og din helse som å røyke 15 sigaretter om dagen.
Men det er ikke så deprimerende og håpløst som The Guardian portretterer, for mange eldre lever lengre, og holde seg friske og aktive. Hemmeligheten? Aktive bofelleskap!
Maggie Khan, 82 år gammel, har levd i et bofellesskap i over 25 år. Hun forteller The New York Times at det å bo i et bofelleskap har mange fordeler: det bringer folk sammen, og det utsletter ensomhet.
I Kongsberg bestemte 23 mennesker seg for at de ikke ønsker å ende opp ensom og isolert. De skapte sitt eget pensjonistparadis. Skytterstuen Bofelleskap.
De 23 pensjonistene sier til NRK at de bygget 14 hus, 13 eneboliger og en fellesbolig. I fellesboligen arrangerer de felleslunsjer, middager og aktiviteter – og noen ganger store fester.
De forteller NRK at de oppmuntrer hverandre, både fysisk og mentalt. Og alle 23 er overbevist om at de har utsatt aldringsprosessen med flere tiår – noen av dem sier til og med at de aldri før har vært i bedre form, eller har hatt flere nære venner!
Vi i Ambera tror, som Maggie og beboerne i Skyttertunet Bofelleskap, at nøkkelen til et lykkelig liv er å bekymre seg mindre, om å spille en rolle i andre mennesker liv, om å lære nye ferdigheter, og å bruke tiden vår på det som føles meningsfylt for oss. Vi tror på felleskap.
I Ambera er du ikke bare en huseier, her er du en del av et aktivt fellesskap. Her kan du være aktiv, bidra til fellesskapet og møte andre likesinnede ved å gjøre det du trives aller best med. Fellesfasiliteter og sosiale soner, kombinert med felles aktiviteter og grupper, gir det valg. Du kan selv bestemmer hvor mye, eller hvor lite, du ønsker å sosialisere deg. Men mulighetene er mange.
Kanskje er det dette pensjonisttilværelsen egentlig handler om? Å ha muligheten til å velge hvilke eventyr og opplevelser som snakker mest til deg?
Les mer om livet i Ambera her.
Kilder:
